Übungen

Hier findest du ausgewählte Coaching-Übungen, die dir helfen können, dich selbst besser zu verstehen, dein Selbstvertrauen zu stärken und deine Ziele klarer zu verfolgen.
Sie unterstützen dich dabei, deine Kommunikation zu verbessern, Stress abzubauen und bewusster mit dir und anderen umzugehen.

✨ Wichtig:
Du musst nicht jede Übung machen. Du kannst auch gerne Übungen überspringen.
Such dir einfach die aus, die gerade zu dir und deinem Thema passen.

💬 Gib uns gern Rückmeldung, ob dir die Übungen weiterhelfen – das hilft uns, dich gezielter zu begleiten oder neue Impulse zu setzen, wenn etwas für dich nicht passt.

🎯 Und das Beste: Für jede absolvierte Übung sammelst du Punkte – und hast die Chance, Monatsgewinner:in zu werden!

👉 Leg los – in deinem Tempo, mit dem, was dir gut tut.