Workshop - Das Zusammenspiel von Körper und Psyche

Körper und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden – das, was wir fühlen, wirkt sich auf unseren Körper aus, und umgekehrt beeinflusst unser körperlicher Zustand unser seelisches Erleben.

In dieser Impulsrunde geht es darum, dieses Zusammenspiel bewusster wahrzunehmen: Wie reagiert dein Körper auf Stress, Freude oder Erschöpfung? Welche Signale sendet er dir – und wie kannst du sie besser verstehen?

Gemeinsam reflektieren wir, wie du über Achtsamkeit, Bewegung und innere Balance mehr Verbindung zwischen Körper und Geist herstellen kannst.